论坛上有人用枸杞，菊花，绿茶。这些东西的确是疏肝明目的，但是不是每个人都适用。
枸杞，是滋补肝肾的，补的是肝肾阴虚，就是阴虚的人适用，如果是阳虚，越补阳越虚，身体越差。
菊花，主要是清热解毒，疏风，这些症状是实证，就是东西多了造成的，而我们基本都是虚证，肝肾两虚。和菊花茶基本没用，除非是吃辣椒或者高热量的东西造成的上火，才可以喝点儿菊花茶。
绿茶性寒，常喝对脾胃不好，尤其是北方人，还不如和红茶，那是暖胃的，所以没有特殊嗜好最好少喝绿茶，不要看电视上的广告绿茶这么好那么好，那只是为了卖他的产品，才不管你喝了什么样（商业阴谋）。
大家想服用哪些有药物成分的东西时，最好问一下医生，中医吧，看看自己是不是合适。
"身体发肤受之父母，不敢损伤，孝之始也“。 |
