本帖最后由 rwmlau2004 于 2011-12-9 22:46 编辑
3# 罗兰德尼奥
我是用手写板输入中文字的
可能因编码而认不了个(不)字
我看了很多文章, 总结出一些要点, 我们RP的感光细胞死亡的原因, 主要是 :
- 眼球内血管太少或细, 营养供应不足而令细胞死亡
- 缺乏某种营养而令细胞死亡
因此, 我认为以下方法是有一定效用的 :
- 吃能令血管扩张的中药
- 做眼部运动, 热熏, 剌激穴位
- 吃视网膜必要的营养 – 维生素A, C, 一叶黄素, DHA ….. 等等
- 吃抗氧化食品 – 例如 新鲜蔬菜, 水果
虽然很多人感觉没有帮助, 原因是死亡了的感光细胞?会重生, 但可以預防再惡化下去, 所以別掉以輕心, 以為是浪費金錢
另一方面当然是从保护着手 :
- 戴帽子
- 少用电脑
- 少看电视
- 定时合上眼休息
- 戴滤光镜片
- 早睡
- 吃得清淡, 少烟少酒
- 用眼半小时就休息一下
- 多饮一些有护眼功效的中药茶, 例如桂元茶
- 保持好心情
…… 等等
希望对大家有帮肋 |
