每天晚上用洗脚盆泡上四、五十分钟，把温度调到可以忍受的度数，泡脚的过程中虽然身上感觉很热，但是头上会源源不断的涌出大滴的汗珠。这可能是因为，一是现在是夏天，气温很热了，其实就是在冬天，也会满头大汗的。二是我把水温调的比较高，有意加强血液循环，大汗淋漓的。但是泡脚结束后，你会觉得特别特别的舒服，最重要的是眼睛舒服得很，非常清亮，视野也好象扩大了很多。
以上是我泡脚后的感受，大家可以试一下，我用的泡脚盆是功能比较全的， 振动、臭氧、气泡、长波、等等，还有什么记不清了。每天最少泡上一次，第二天醒来眼睛都觉得湿湿的，很舒服。虽然泡脚的过程很痛苦，但是过后眼睛很舒服，也是值得的。 |
