在路上

14# 幻影晨曦
你可以吧中药方子发出来给大家参考参考啊

幻影晨曦

嘿嘿，在路上别急，已经发上去了！

祈盼

我吃我们这里中医开的中药，同时每周扎一次针疚，已经两年了，以前眼睛疼，以至于牵连到头也疼，目前如果用眼不过力的话，眼睛和头都不会疼痛了。另外，近一段时期，我试着每天早起和傍晚各跳绳半个小时，每次运动完以后，觉得气血往上涌，眼睛清亮不少，视野也觉得宽旷了。以前坚持过慢跑，但是因为视野的原因，跑步有些费劲，所以改为跳绳了，我想坚持下去一定会有好处的。

宝马

恩 你这个方法不错，我以后也坚持锻炼身体，谢谢你

奔驰

23#
祈盼  你说的对，适当的运动，对眼睛有好处，最重要可以增加血液循环，我有感觉，我从今天起坚持锻炼身体，顶你

小姿

跳绳不错还可以减肥
我决定我也要跳绳了

幻影晨曦

嘿嘿，看见大家都在说锻炼身体有益健康的事，那我也来说说我的锻炼方法吧——远足（长途走路）。这是我最喜欢个人认为也最适合我的锻炼方式。说实话我很喜欢体育，可很多喜欢的运动项目都玩不了。喜欢篮球可就是找不着球；喜欢足球可只能玩地滚球一飞起来也就不知道哪去了；喜欢自行车可又怕撞人；喜欢长跑可有一次撞树上了……最后我发现了还是走路最适合我，因为再用力速度也快不到哪去不至于出事。嘻嘻，因此至今我仍坚持每天至少走5千米，如果有长走比赛之类的也去参加。在有时间的情况下也玩点儿更长的，比如一次20到30公里也经常。哈哈，走走更健康！

碧荷叶

吃过很多次中药，表面看起来没有什么作用，或许它是一个维持的作用

minority

有没有朋友用“营养复合剂”的？？听说这个药似乎迄今为止唯一对视网膜起作用的药物

雪山飞狐

荷兰出的抗氧化剂是欧洲科学家的研究，配方合理，从动物实验到人体试验，是很正规的产品，研究的论文也发表在医学期刊上。

这个抗氧化剂研究的初衷只是延缓视网膜细胞的退化，起到维持视功能的作用，我们不应该对它有过分的期望，虽然我的夜视力可能有些改善，但也有可能是心理作用，呵呵。