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本帖最后由 tiger0985 于 2012-2-14 22:50 编辑
从知道RP开始那一年开始就坚持慢跑～跑了一年多有
走路半天会腰酸的毛病已经痊愈了
整个人看起来就显得精神有力
最近两年因为工作原因一直没空再去运动
特别是这半年多以来～陆陆续续的生病～开刀
让我一直没有再运动
血脉再这两个月一直觉得有阻碍～卡在胸口有股气上不来
前几天终于受不了了～出去跑了两公里而已
这三天的感受实在是很舒服
就好像长期以来的任督二脉被打通了
整个人又重新活了过来～
奉劝各位病友～没事多运动～让血液血压升高～打通所有微血管～好处多多！！ |
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