过眼云烟

我经常在做这种冥想，伴随深呼吸和想一下自己的眼睛越来越清晰。呵呵，也不知道有没有用。看了看这个眼部按摩就是现在学生做的眼保健操啊，我经常做的是旧式四节的，现在要将后两节加进去，谢谢楼主分享，简单易行，坚持应该有好处。