拽着蜗牛狂奔

保持良好的心情心态。
每天适当运动，早上晚上打打太极跑跑步。
尽量不抽烟，最好不喝酒，尤其是白酒。
少用电脑手机，佩戴遮光镜。
不用吃乱七八糟的药，中年以后的可以吃一些深海鱼油。
更不用打针，不做除白内障、网脱以外的手术。
多吃一些紫黑色蔬果，如葡萄茄子紫甘蓝紫薯蓝莓等。
每天喝一些菊花枸杞泡茶，每天自己做做眼保健操或其他眼部按摩。
天冷时用热垫或暖手宝暖暖后枕部位。
小孩子更不用吃药，饮食上多多注意就好。

拽着蜗牛狂奔

3# 愿明天不是梦

我个人认为吃蓝梅护眼丸或者其他药物真心不如食补来的实在，药物肯定伤身，就算是营养药也有添加的对人体不好的东西，你说呢