这段时间比较忙，所以一直没上来。呵呵！
我是自己开的一个小诊所。托大家的福，生意还可以吧，
大致说来，针灸对RP来说效果是有的，当然，每个人的情况都不一样，有的人有效果，有的人就不一定的。但是，有一点可以肯定的，效果不是很明显。而且需要一段较长的时间治疗。
作为学中医的我给大家几个小建议：首先就是要有规律良好的作息习惯，尽量不能熬夜，熬夜对咱们内脏损害很大，尤其是肝脏，大家都知道的，肝开窍于木，肝脏的健康与否直接影响到咱们的眼睛。其次，最好不要养成不好的生活习惯，比如抽烟，酗酒，长时间的打游戏等等。我们都知道，抽烟对身体伤害很大，是因为烟草中含有大量的尼古丁，而这种物质能是细小的血管收缩痉挛，咱们脆弱的眼睛眼底工血已经很不好了，如果在抽烟的话，那就是雪上加霜了。呵呵！酗酒造成眼睛出血的可能性还是比较大的，而且酒精在体内是依靠肝脏来分解的，然后通过肾脏代谢出去。过多的酒精对肝脏和肾脏损害很大。可以适当的喝一点红葡萄酒。至于长时间打游戏的危害就不用说了，呵呵！再次，平时可以做一些自我保养，自我按摩，可以重点按摩肝经和肾精还有眼睛周围的穴位。不熟悉学位的朋友可以加我的QQ【QQ号：814660357】咱们可以一起探讨。第四，不可纵欲，就是说，性生活要有适当的截至，过多的房市会损伤肾气，造成肾虚，而肝肾又是同源的，所以肾虚必然会引起肝阴虚肝血虚，，从而影响咱们眼睛的健康。第五，平时生活中，可以做一些有氧运动，比如在空气新鲜的地方慢跑，快走，深呼吸等等都可以提高咱们血液的质量，从而提高整个身体的素质，有利益眼睛的健康。第六，情绪杨眼，在咱们中医中，情绪是非常重要的，有“七情内伤”之说，就是说，七种情绪【喜，怒，忧思，悲，恐惊】所对应的内脏是：新，肝，脾，肺，肾。每一种情绪的不及或者过及都会引起相对应的脏器的损害。对于咱们来说，尤其是注意的不能生气。心里尽可能的保持平衡，保持乐观豁达的心胸，积极地心理状态对眼睛有意。第七，饮食保养，有些论坛里有很多食疗的方子，大家也可以参考一下。另外，平时饮食中多吃一点新鲜的绿叶蔬菜，胡萝卜，胡萝卜注意需要用油炒着吃，西兰花，南瓜，等等，最后，绿茶可以作为平时的饮料常喝。
个人建议，仅供参考。呵呵！ |
