心情完全可以理解，这里很多朋友情况虽各不相同，但都不同程度的影响了生活与工作。我相信每位患者都急切的希望早日 得到有效的治疗。等不了也得等。
另，本人有几个建议，说来和朋友们商榷，不对之处，请指正：
一：每天坚持做一些有氧运动，如深呼吸，太极拳或其他类型的养气功，如六字诀等。
二：常吃 胡萝卜，玉米，猕猴桃，菠菜，喝菊花茶等，因为这些食物中含有大量的叶黄素，能够维持视力。
三：保持充足的睡眠，这个充足指的是高质量的睡眠，而不是要睡上十几个小时。人在真正困时，哪怕随时打个盹，哪怕只有几分钟，也比睡上几个小时没睡着更舒服。
四：这一条是我认为最重要的一条，就是RP或其他眼底病患者必须要清心寡欲，洁身自爱。减少性生活频率。甚至尽量避免有关的行为。我说的这一条如果年轻的朋友不信 ，您大可以狂妄纵欲，尽享人生，可能眼睛会失明的更快。这绝不是危言耸听，我这么说可能有的朋友不爱听，尤其是年轻的朋友。但本人绝对不会害大家的。
同时本人认为要培养良好的心态。勿发脾气，遇事从容淡定。消除争名夺利思想。对身心都大有好处。
做到这些，朋友们的视力会保持的很好，甚至有的人会逐步好转。退一万步说，绝对可以大大的减慢恶化进程，使朋友们能够有足够的时间等待医学的进步。 |
