最好的状态

我现在吃蓝莓素,视加补. 偶尔吃几天杞菊地黄丸.  都当安慰剂了.  最能感觉到的就是休息对眼睛的好处.  其他都没啥明显作用.  还有,闭眼休息的时候,不要以为闭上就是放松了眼睛. 其实有时候眼睛仍然在看东西,没有放松 ...
Jessie 发表于 2011-6-27 10:52

建议瑜伽, 可以学习放松休息