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标题: 奥米加三号脂肪酸减慢RP [打印本页]

作者: 命中注定 时间: 2012-4-11 12:45 标题: 奥米加三号脂肪酸减慢RP

《眼科杂志》(Archives of Ophthalmology)在线发表的一份报告，揭示了成年视网膜色素变性(RP)患者，在接受维生素A补充的四至六年期间，同时在饮食中摄入含丰富奥米加三号脂肪酸，视力下降的程度有所减缓。

视网膜色素变性是一种眼睛疾病，损害视网膜。全球患者约200万，即每4,000人中便有一名患者。夜盲症状通常首先在童年出现。严重的视力问题，如周边视力缺损、视野狭窄，通常直到成年的早期到晚期才出现。

波士顿哈佛医学院和马萨诸塞州眼耳医院的艾略特?博森博士(Eliot L. Berson, M.D.)和他的团队，在目前的研究中，检查了三段分别在1984年至1991年、1996年至2001年和2003年至2008年对典型的视网膜色素变性患者进行的人类临床试验收集的视觉敏锐度数据。

研究团队招募了357名患者，每天均服用15,000IU维生素A棕榈酸酯（Vitamin A Palmitate）。从研究结果显示，饮食中摄入丰富奥米加三号脂肪酸（每天0.20克）的患者，视觉敏锐度下降年率的中位数，比摄入较少奥米加三号脂肪酸的患者减缓40%。

在先前的研究中，团队发现饮食中摄入奥米加三号脂肪酸，有助保留中央视觉灵敏度的效果。他们发现，接受奥米加三号脂肪酸摄入量至少每天0.20克，结合每天15,000IU维生素A棕榈酸酯，比起服食相同剂量维生素A但没有摄入奥米加三号脂肪酸的患者，中心视野敏感度下降速度减缓了近50%。

他们得出结论：「因此，维生素的治疗方案，一个结合饮食含丰富奥米加三号脂肪酸（每天0.20克），有可能使许多典型视网膜色素变性患者，在他们人生的大部份时间，同时保留视力和中央视野。」

研究人员解释说，以早期治疗糖尿病视网膜病变研究（ETDRS）距离视力测试表为量度，在四至六年间接受维生素A与高度奥米加三号脂肪酸摄入量结合的患者，平均每年字母下降率的中位数为0.59；而只服用维生素A而摄取低奥米加三号脂肪酸的患者，下降率为1.00。

研究人员估计：「一个病人在35岁时开始接受维生素A加上食用含丰富奥米加三号脂肪酸（即每周吃一到两次3盎司份量的肥鱼），当时视力为ETDRS视力表50个字母，（相当于Snellen视力表上的20/30），平均而言，预计到79岁时将下降到24个字母（相当于Snellen视力表上的20/100）；而这个病人服用维生素A和低奥米加三号脂肪酸摄入量（如每周少于3盎司的肥鱼），到61岁便下降到这个水平。」

(资料来源：国际视网膜病变协会译者：曾建平)
http://www.57163.com/rp/thread-229-1-1.html

作者: 油条 时间: 2012-4-11 13:11

感谢分享~~ 不知道这个能普及嘛~

作者: muse 时间: 2012-4-11 13:19

谢谢楼主分享，是不是欧米咖三，是不是买市面上那些含有EPA和DHA，以及维生素E的深海鱼油吃就行呢，还是得吃别的什么？

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