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作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:17 标题: 转载

小说《输赢》引子

一位老人带着爱犬行走在乡间小路，看着沿路的风景，突然间，老人意识到自己已经离开了人世。他不知道这条路通往何方，只是茫然地向前走着。走了一段路程，只见前面高耸着大理石的围墙，围墙的中间是流光溢彩的拱门，上面装饰着各种珠宝，门前的道路由金砖铺就。老人兴奋不已，他想自己终于到了天堂。他带着狗走到门前，遇到了看门人。

　　“请问，这里是天堂吗？”老人问道。
是的，先生。”看门人回答。

　　“太好了，里面一定有水喝吧？我们已经赶了很远的路。”

　　“当然有，进来吧，我马上给你水。”看门人缓慢地推开大门。

　　“我的朋友可以一起进来吗？”老人指着狗问。

　　“对不起，我们这里不允许宠物进入。”

　　老人沉默了一会儿，想到这条狗多年来对自己的忠诚，自己不可能这样扔下它。他谢过看门人，离开“天堂”，带着狗继续前进。长途跋涉之后，老人看到路边有一扇破烂的木门，通向木门的是坑坑洼洼的土路。老人带着狗过去，看见一个人在树下看书。“打扰一下，”老人对看书的人说，“请问，你这里有水喝吗？我们很渴。”

　　“当然，那边有水龙头，你可以喝个痛快。”看书人指着门内说。

　　“我的朋友可以进去吗？”老人指着自己的狗问。

　　“欢迎。”看书人说。

　　老人带着狗进了大门，老式的水龙头旁边有一只碗。老人先用碗盛了满满一碗水，让狗喝个痛快，然后又重新加满，自己也喝了个够。他们满足地离开水龙头，回到看书人的旁边。“这是什么地方？”老人问。

　　“这里是天堂。”看书人回答。

　　“呃，这可奇怪了，这一点也不像啊，而且我们刚路过天堂。”

　　“你说的是那个黄金铺地、有漂亮的拱门的地方吗？”

　　“对，那里非常漂亮。”

　　“告诉你吧，那是地狱。”

　　“原来这样。你为什么不介意他们盗用天堂的名义呢？”

　　“当然不，他们为我们省了很多时间，替我们把那些为了自己的利益而扔掉自己良心和原则的人都挑走了。”

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:19

本帖最后由最好的状态于 2011-8-22 13:16 编辑

蜗牛的壳

小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！

小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。

小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:25

内功心法20070409

------一个人所处的环境有时是无法选择的,但他有选择如何对待所处环境的自由。
-------心情是会写在脸上，身上的。每天你都可以使自己成为一个崭新的人。带着微笑起床，出门
-------多艺多思艺不精，专精一艺可成名。朋友，选一个自己热爱的职业。
-------感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志。感谢失败，因为它使你成为一个有故事的人,感谢一切造就了你的人。
-------请上主赐予我力量去接受不可改变的事，改变可以改变的事。并赐予我分辨两者的智慧。
-------早上睁开眼睛时,都告诉自己这是特别的一天。尽情地展示快乐，好像从来不会受伤害。不要把好东西留到特别的日子才用，活着的每一天都是特别的日子
-------青春年代绝对没有什么不可挽回的事，青春时代的失败就是畏惧失败，不敢接受挑战
-------人生转折就在一念之间，相信自己的人就能实现自己，不相信自己的人就不能实现自己
-------there are few woman I would wish to marry in the world. But some of them I do meet and wish to marry, I will never meet.and .Of the woman I do meet and wish to marry, perhaps some of them do not wish to marry me.
-------no matter how frustrating and boring you feel, if you always try your best,life will get better at last!
-------三十而立（生命中最精彩的部分开始了）
-------良好的心态，健康的体魄，是人生成功的基石！
-------当上帝送给人类美好礼物的时候，往往不想把它包装得十全十美,只有那些最真诚的人才能接受这份华贵
-------要么不做,要做就做最好.施崇棠
-------财富可以改变生活状态，身体可以影响人生的质量，心灵则决定了生命的长度！人，只能活一次，是否精彩，完全取决于自己的行为方式！＿段云球
-------要有梦想,就要把它实现出来。尼葛洛庞帝
-------即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略
-------逆风兮，顺风兮，无阻我飞扬
-------开心是一天，不开心也是一天，主动权就掌握在自己的手中，所以要拿出百分百的状态迎接每一天。
-------千里之行，始于足下,始于涌动不息的激情！
-------明天就拼了，明天就搏命了。刘翔（奥运前夜）
-------今日分享：脚踏实地，百分之二百的投入，也许你会疲劳，会懊悔，会迷失方向，但是要记住，你所期待的成功和突破也正孕育其中--李开复
-------苦难和痛苦的经历不是自己接受一切捐助的资本，一个人通过自己的奋斗改变自己劣势的现状是最重要的。…洪战辉
-------知道要什么和不要什么，才能抵制外界的诱惑和无谓的需要。需求越多，不囊越多。越少越易满足。烦恼来自执着和在乎。
------- 古之成大事业大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。 ——王国维
------- time is money, credit is money(富兰克林)20070702

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:31

世界上最遥远的距离－泰戈尔

世界上最遥远的距离
不是　生与死
而是　我就站在你的面前
你却不知道我爱你

世界上最遥远的距离
不是我就站在你的面前
你却不知道我爱你
而是　明明知道彼此相爱
却不能在一起

世界上最遥远的距离
不是　明明知道彼此相爱
却不能在一起
而是　明明无法抵挡这股思念
却还是故意装作丝毫没有把你放在心里

世界上最遥远的距离
不是明明无法抵挡这股思念
却还是故意装作丝毫没有把你放在心里
而是　用自己冷漠的心对爱你的人
掘出了一条无法跨越的沟渠
the furthest distance in the world
is not between life and death
but when i stand in front of you
yet you don"t know that
i love you

the furthest distance in the world
is not when i stand in front of you
yet you can"t see my love
but when undoubtedly knowing the love from both
yet cannot
be togehter

the furthest distance in the world
is not being apart while being in love
but when plainly can not resist the yearning
yet pretending
you have never been in my heart

the furthest distance in the world
is not
but using one"s indifferent heart
to dig an uncrossable river
for the one who loves you

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:36

潇洒一生的玄妙问答20070428

问题一

如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？

回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？

可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。

不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却"不知道为什么"还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？

――做人，为什么要过于执著？！

问题二

如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？

回答：一个超级愚蠢的问题。

可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却也不肯认错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间,只为报复，不也一样无聊？

失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多。

――做人，干吗为难自己？！

问题三

你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？

回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。

然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心一点，不必害怕过马路。

――做人，先要相信自己。

问题四

你相信每个人随便都可以成功立业吗？

回答：当然不会相信。

但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问了另一个问题？那不是很难？

我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。

有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹："唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？"

我心血来潮，问他："你认为世上有什么钱是好赚的？"他答不出来，过了半晌才说：好像都是别人的钱比较好赚。

其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。

――做人，依靠自己！

问题五

你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？

回答：当然不可能，外行不可能领导内行。

可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好，就马上开起业来了。

我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上建功立业，结果道听途说,却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。

――做人，量力而行。

问题六

相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？

回答：有病啊，当然是不可能的。

可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。

――做人，记得反省自己。

问题七

你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？

解答：恐怕没有人会说："对，我就是这样的孬种"吧。

然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。

以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。

她说："因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。"

一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。

――做人，何妨放手一搏。

问题八

你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？

回答：不，傻瓜才会这样认为。

然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以……

我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。

――做人，要活在当下。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:37

门德尔松祖先的爱情故事20070509
当五短身材的陀子墨西遇到美丽的弗西时，便无可救药地爱上了她。但弗西却始终拒绝用正眼看他。即将离别时，墨鼓足了勇气，他害羞地问弗西：你相信缘份天注定吗？”弗西盯着地板答：相信”然后反问他：你信吗？”墨西答：“你知道吗？每个男孩出生前，上帝便会告诉他，将来要娶哪一个女孩。我出生时，上帝告诉我，我的新娘是个驼子。我向上帝恳求：‘上帝啊！求你把驼背赐给我，再将美貌留给我的新娘…”
弗西的心被搅乱了…最终她成了他最挚爱的妻子

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:40

《热爱生命》作者之死(1) 20070601
杰克·伦敦（1876——1916）美国著名作家。1876年1月12日生于加利福尼亚州的旧金山。母亲弗罗拉是富家女，受过高等教育，25岁离家出走，杰克·伦敦是她同一个叫詹尼的男子同居所生。但詹尼不承认杰克·伦敦是他的儿子，理由是弗罗拉与他同居时，与别的男人也有关系，为此，弗罗拉自杀过，但未成功。杰克·伦敦8个月时，弗罗拉带着他嫁给了约翰·伦敦。继父是勤劳之人，只是挣来的辛苦钱总是让弗罗拉拿去搞投机生意而血本无归。生活贫困，居无定所，杰克·伦敦小学未念完，10岁便奔波生计当报童。14岁进奥克兰罐头厂当童工，有时连续工作36小时。后在旧金山港口干过1年多违禁在海上捕蚝的“蚝贼”。之后当过水手，在黄麻厂和铁路工厂干过粗活，最后厌倦了替人打工，开始流浪生活。
1894年美国经济危机期间，他随失业工人组成的“工人军”向华盛顿进发。不久离队，步行或爬火车在美国各地流浪，曾被警方以“无业游民”逮捕，罚做苦工。1898年，他随淘金大军涌向阿拉斯加，在克郎戴克河一带淘金，因染“坏血病”回到旧金山，从此开始了职业文学创作生涯。
其实，杰克·伦敦的写作准备远远早于此。在颠沛的生活中，他留心记下所遇新奇的事物、人物、语言及方言；辛苦劳作之余，利用公共图书馆饱览群书。尽管稿子常被退回，依然不坠青云之志，有时一周工作七天，每天执笔19小时。得益于顽强的意志和丰富的经历，作家之路的大门向他徐徐打开。《热爱生命》（1906）、《黄金谷》（1906）、《野性的呼唤》（1906）、《白牙》（1906）等优秀作品的问世，给他奠定了稳定的作家地位。由于题材别致，故事传奇，情节紧凑，笔力刚健，甚得读者欢心。
因为长期在贫困中挣扎，“发现自己已经跌进社会的深渊，正在滑向屠宰场的底层”，杰克·伦敦于90年代起参加社会党活动，而社会党正是宣称自己以“为劳苦大众谋福利”为宗旨。1908年发表的长篇小说《铁蹄》，反对机会主义，指出议会道路只是政治幻想，因而成为美国第一部无产阶级现实主义作品。1909年发表长篇小说《马丁·伊登》，这部自传体小说给杰克·伦敦带来巨大声誉。作品的前半部是作者自身奋斗历程的再现，而后半部则似乎是对自己人生走向的预见。主人公马丁爬上社会“顶峰”后，发现一切并非期待的那样美妙，心灵顿失依托，终而以自杀了结生命。
随着声誉日隆，收入猛增，杰克·伦敦这位名噪一时的文豪成为社会狂热追捧的英雄。寒彻骨髓的早年贫穷如今同等程度地转化为享乐的烈焰。他耗巨资打造“斯拉克”号豪华游艇，构筑宫殿般的庄园住宅“狼舍”，恣意纵浪于情场，被时人谑称为“种马”。
作为社会主义者，他要与穷人共享美好，将理念落实到实际。他购地建起“美的牧场”，为成百的穷人提供工作，连同其家属凡500余人生活其间。工人薪水之丰，可用“惊天动地”形容。对熟的或不熟的求助者，他总是慷慨解囊。劳工组织有人入狱，他出钱为他们请律师；各地罢工需要经费，他积极捐资；他主动为一个在战争中失去两个儿子的澳洲女人每月寄去50元生活费，直到他死，不曾间断。他的朋友几乎都向他借过钱，其中不乏有钱喝酒无钱购书订报者向他借些书报费，甚至还有“同志”要求到“美的农场”定居，请他分配给他们若干财产并安排工作，杰克·伦敦照例有求必应，自己没有，去借也要满足同志们的要求。虽然许多借钱人立了借据，但很少有人来取走它，倒是仆人常常见他把借据撕成碎片从书房撒出去。这时，他每年收入七万五千美元，而支出却达10万。
慢慢地，杰克·伦敦发现自己的一番努力并不总是好的结果。来向他借钱的人越来越多，若一时借不出，便有冷言冷语传来。牧场里的工人总是领取高薪却干活懒散，建造游艇的工匠偷工减料，他一次因急用向朋友和同志借50元，回应不是没有便是顾左右言他，最终空手而回。
为了对付巨额开销，杰克·伦敦夜以继日赶写应景作品，甚至购买他人初稿加工后出售。创作已无往日激情，水准一路下落，杰克·伦敦痛苦万分。
厄运接踵而来。继游艇贱卖、“狼舍”被焚，“猪宫”的猪又感染肺炎全部死亡，上等的短角种牛摔断脖子死去，安格拉羊群被瘟疫一扫而光，14万株俄加利树变成除了作柴烧别无他用的东西，而讨债追款者则频频光顾。
他的家庭、感情生活同样是一团糟。新妻移情别恋，而前妻拒绝回到他身边，甚至女儿也不愿跟他一块儿生活，就是最贴心的日本女仆也要离开他去学牙医。
1916年，杰克·伦敦退出社会党，因为社会党的作为已不能代表他的信念。
杰克·伦敦因痛苦而酗酒，常在公共场所耍酒疯，这时他又得了尿毒症，形体浮肿，神色颓丧。一切似乎到了山穷水尽的地步。
1916年11月22日，杰克·伦敦吞下大量吗啡和颠茄精，告别了这个他无法弄懂的人世和同样无法弄懂的自己的生命。死时正值40岁盛年。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:41

热爱生命》作者之死(2) 20070601

1916年11月22日，杰克·伦敦在他的豪华牧场里服用过量吗啡自杀。他的死，为作家自杀现象提供了一个重要实例。我们可以列出一长串自杀作家的名单：莫泊桑、弗吉尼娅·伍尔夫、海明威、川端康成、芥川龙之介、三岛由纪夫、叶赛宁、马雅可夫斯基、茨维塔耶娃、海子等。人们在谈论作家自杀现象时，总是企图从作家的痛苦、孤独与绝望中体会出某种哲学蕴含，这种过度阐释有可能将作家自杀这一复杂现象简单的诗化了。　　当然，人类毕竟处于向死而生的境地中，生命的有限性使人类无法放弃对死的思考，而作家更加专注于人的内心世界，对自我理想的追求和对生命意义的追问更加强烈，对现实世界更加敏感和苛刻，所以，作家的自杀在很大程度上的确是一个精神事件、心灵事件。　　私生子出身的杰克·伦敦对个人主义和超人哲学的信奉与其童年的苦难记忆有关。正是由于尝尽了穷苦困顿、颠沛流浪之苦，杰克·伦敦内心中从不公平、不平等的社会处境中突围的冲动才显得格外强烈。与其无助和软弱地等待，不如与命运殊死一搏。杰克·伦敦的生活是高度紧张的，他一生都在寻求从底层中出头，从厄运中成功。他11岁就外出打零工谋生，14岁因为参与偷袭私人牡蛎场而被抓获，被罚做苦工。后来，他又做了一名水手，开始了航海生涯。18岁的他参加了向华盛顿“进军”的失业者组织“基林军”，又在进军组织遭取缔后恢复了流浪生活，在监牢与街头之间生存。20岁时他考进加州大学，又因穷困而退学，同姐夫一道去阿拉斯加淘金。坎坷的人生经历和对底层生活的深切体验为他的写作提供了丰富的素材。　　在他的短篇小说《热爱生命》中，主人公是一个饥寒交迫的淘金者，他在荒原上与一匹病狼遭遇，淘金者最终用强大的生命意志赢得了这场搏斗，放射出生命的光芒。杰克·伦敦没有赋予这位淘金者一个具体的名字，“他”是一个脆弱而又坚韧的抗争者。杰克·伦敦描述这段生命奇迹的意图并不在于塑造一个“强人”，而是着力表现人在绝境中所爆发出来的生命能量。在小说开篇，杰克·伦敦写下了这样一首诗：“这就是生命中唯一的财富B活过并经历痛苦B能做到这一点也就不错B即使输掉了最后的赌注。”“我一定要达到目的。一切都有希望。我要成功。我就靠一种力量的感觉提起了勇气，抛下嘈杂的地狱，走上甲板去，甲板上的雾气在夜色中像鬼影般飘过，空气很是甜美，纯洁，宁静。”这是杰克·伦敦在《海浪》中写下的一段话。在杰克·伦敦看来，生活的目的是在粉碎障碍、战胜挫折中实现的。　　但是，一旦站在了成功的巅峰之后呢？　　马丁·伊登通过个人奋斗成名之后得到的不是欢乐，而是可怕的空虚，最终以自杀了结一生。杰克·伦敦这样写道：“当生活变得又痛苦又让人厌倦的时候，死亡就会前来哄你睡去，一睡不醒。”杰克·伦敦用作品和自己的人生经历揭示了这样一重悲剧，即一个人在困境的时候，可以靠梦想坚持下去，而一旦走出困顿获得成功，生命的意义便成为一个问题。苦难可以使人的内心很强大，而成功却能够毁灭一切。　　一个人在从底层向上奋斗的过程中，驱使他不断进取的是成功的光环和出人头地的荣耀。而一旦拥有了金钱、声名和权力，终极性的问题便摆在了面前：人一生的奋斗究竟是为了什么？人活着的意义在哪里？没有期待的生活只能生长出不尽的绝望来。正如苏格拉底所言：“必须追求好的生活远过于生活。”梦想的空白和理想的缺席是致命的。诗意总是在生活过程的延伸中滋生，一旦失去了彼岸，失去了烛光和灯塔，失去了召唤和倾听，生活的诗意便会飘散得干干净净。　　成名之后的杰克·伦敦陷入了金钱的泥沼，写作粗制滥造，批量复制了一些低劣之作。他的生活也充满了堕落气息，在购置游船、建造豪华别墅中，打发着内心的无聊。而这无聊增长到极限，死亡便成了唯一的选择。杰克·伦敦用自杀的方式结束了他40岁的生命。这一结局，不仅仅是生命的终结，也是对空虚生活的一种否定，更是对人生意义的一种永远被悬置的发问。杰克·伦敦用死亡的方式背叛了他的成功。他可以忍受痛苦和磨难，却不能面对快乐和舒适。　　尼采说：“创造是痛苦的大救济和生命的慰藉。”告别苦难之后，杰克·伦敦创造力和写作质量迅速下降，在失去精神自我的道路上越走越远。一生坚守强者信念、超人哲学的杰克·伦敦在空虚和孤独面前变得异常脆弱。他被自己所创造的成功事业打败了。杰克·伦敦仿佛在用自己的死告诉人们：文学注定是一项受苦的事业，过于舒适和奢华的生活是它的末日。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:45

重振身心的几种方法20070601

保持韧性与保持身材很类似 ── 有些人天生丽质，但多数人要靠后天努力。以下几种方法能帮助你在面临工作与家庭诸多挑战、变化、与压力时提起精神，重振身心。
1. 保持正向观点
诸如「真惨，我束手无策」这样的想法只会挫你的志气。以正向行动取代负面想法。怎么做呢？问问自己：「我今天可以做什么，让自己感觉好一点？」专注在令你愉快的生活事物上，避免为小事生气、浪费精力。试着别让芝麻小事影响你的情绪。和你喜欢的人聚一聚，做你喜欢做的事。运用你的幽默感来看事情的光明面。花点时间跟风趣的人在一起。在今天计画一件你所期待的事。请记住，乐观是一种可以学习的能力。你只需多多练习。
2. 享受生活中的点滴欢乐
生活中的点滴欢乐使我们消除疲劳、保持平静、并感觉坚强。它能帮助我们承受重大挑战与危机。花一些时间享受生活中的点滴欢乐，例如郊游、与亲友相聚、做喜欢做的事，如阅读、园艺、烹饪、钓鱼、散步、或运动。
3.主动解决问题
有韧性的人具有克服问题的能力。他能够预测问题并找出解决之道。以下提供一些方法：
·       找出问题。写下问题所在。
·       向你所信任且知识丰富的人寻求建议，请他提供相关信息、资源、与点子。
·       别让你的问题成为精神负担。
·       运用工作习得的技巧来管理个人生活。设法简化并组织你的生活。
·       专注在你能掌控的事情上。将问题与挑战控制在你可以管理的程度之内。
回顾自己过去如何有效处理问题。问问自己：「我当时是怎么克服困难？这些经验现在能帮上什么忙？」
4.照顾自己
如果你不照顾自己，那么无论再怎么努力，都无法重振身心。
·       做运动。研究显示有运动习惯的人抗压性比较强。
·       保持简单的生活。饮食简单。避免参加太多活动或社团。不要怕说「不」。
·       在饮食上遵照专家所谓的「80／20」原则。如果你所摄取的食物有80％是健康食品﹝营养、低脂的蔬菜、水果、与榖类﹞，那么剩下的20％可以吃爱吃的食物。
·       你若正在承受重大的生活压力，如分手、换工作、或亲友死亡，则需格外照顾自己。
给自己时间恢复。正如生病需要时间康复，经历丧恸与情绪打击也需要时间平复。想想看你如何让感冒好起来 ── 你会休息并照顾自己。情绪上的复原也是如此。当你感到情绪虚脱时，就要格外注意充足的休息、均衡的饮食、花时间放松、并向你所爱的人寻求支持。
5.减少生活压力
多数人都很熟悉压力的典型征兆：睡眠问题、无法专心、头痛、胃痛、脖子、颈部、与背部酸痛、心悸、无精打采。但你可知道过多的压力还可能影响你的人际关系、家庭生活、以及日常生活适应能力与恢复力？以下提供一些减少生活压力的方法：
·       试着找出压力源。确认造成压力的问题与来源。有时候我们会感到莫名的沮丧。找出真正困扰你的问题，就成功了一半。
·       努力简化你的生活，特别在承受重大压力、或是从危机中恢复时。卸下消耗精力而不必要的责任。
·       设法释放紧张情绪。紧张时，试着放松肩膀。作肩膀前后旋转动  作。去上瑜珈或冥想课程。
·       从你的信仰团体支取力量。信仰、宗教、与心灵成长帮助许多人拋开忧虑，拥抱希望，并坚强地走过人生的起起落落。
拋开愤怒。愤怒是一种很伤神的负面情绪。它会加增你的压力。你多常听见自己说：「不公平！」「都是你的错！」试着拋开愤怒，学习原谅，忘记过去。如此一来，你将会更有精力、更具韧性。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:47

国保尔”段云球用1/4肢体“书写”完美人生20070601

● 他失去了双腿和右手，却能够独立正常生活，并从乡村闯进了北京；    ● 他只上过四年小学，竟成了全国青少年作文大奖赛编外评委，20万字的自传小说也即将出版；    ● 他是网络上的英雄，上百万网友称他为“中国版的保尔”。

前天下午，拨通段云球的电话，他说正窝在自己那4平方米的小屋里修改小说。“小说的名字叫《当身体还剩下四分之一》，是根据我的经历写的，很快就要出版了，所以这段时间挺忙的。”他的声音爽朗自信。    聊了没多久，他提议用QQ来沟通，理由是“既省钱又锻炼打字速度”。“我只有一只左手，打起字来有些慢，一天最多也只能敲出3000字来。”段云球并不避讳自己身体上的缺憾：“有朋友和我聊天时总刻意不谈手脚、身体，其实我经历了这么多，没什么接受不了的，我生活能自理、能养活自己，我和你们一样都是正常人。”    只有谈到网友们对他的称呼时，段云球才腼腆起来：“有人说我是《钢铁是怎样炼成的》中国版。其实保尔是英雄式的人物，我只是一个普通的文字工作者，我只知道，不管遇到什么都要认真地生活下去！”    “缺腿少手，我也要写作”    “体育界还有残疾人运动会呢，那些残疾人能争金夺银，我爱好文学能成作家也没什么稀奇。”段云球骨子里有股劲：“别说我还有一只左手，就算没手没脚，我也要写作。”    7岁那年，段云球与小朋友们在铁路上玩，不小心将脚卡在铁轨的道岔里，一列火车正好开来，他就这样失去了双腿和右臂。伤口愈合后，段云球正好到了上学的年龄，他在父亲的背上度过了仅有的四年学校生涯。一直到四年后他父亲患病卧床。    辍学后的段云球整天窝在家里，为了打发时间，他每天只有翻看父亲买的书。他很喜欢《青年作家》这本文学杂志，几乎每期必读，然后也试着自己写点小文章。段家的邻居是一位语文老师，无意中看到了段云球的“作品”，大为赞叹，隔三岔五把他写的东西拿到班上当范文。“就是那位老师坚定了我写作的想法。”    为了能够独立生活，段云球从东北回到湖南老家训练独立生活能力。一次，妈妈不在家，他想小便，又不能走过去，一起玩的小伙伴没办法，把一个小板凳递了过来。他惊喜地发现，借着板凳居然可以挪动，就这样，他每天撑着小凳练习走路，终于可以自己“行走”了。    十几岁的时候，段云球去学游泳，第一次就因为心急差点淹死，家人吓得再不敢让他靠近水塘。段云球不服，看着别的小朋友可以在水里玩，他不相信自己不能游泳，没过两三天就把游泳学会了。”
饿着肚皮闯北京
11年前，段云球在为父亲奔丧的途中路过北京，一下就喜欢上了这个地方，然后不顾一切地一个人闯进这个陌生的城市。    段云球是背着一大包书进城的，钱却没有多少，由于找不到合适的工作，没几天就搞得弹尽粮绝。    “邻居们同情我，说我一个只有四分之一身体的人没必要出来闯，还是回去算了。我偏不，我不仅要一个人活下去，还要活出点名堂来。”    段云球不久学会了骑摩托车，从此段云球就每天奔波在北京的大街小巷里，除了卖字画挣些钱，他还听着、看着这里的风土人情，他的文学梦并没有因为饿肚子而破灭。    “时间长了，就认识了些搞文字的人，在他们的帮助下参加一些文学比赛，还得过几个小奖。”
用小说感谢帮助过他的人
在写作上有了点小成绩后，朋友们开始给段云球介绍一些文字兼职工作，渐渐地，公司的人都夸他“很棒！”愿意把工作交给他，甚至把他推荐给全国青少年作文大奖赛委员会，他还在03、04、05年全国青少年作文大奖赛受邀当了编外评委。    去年，在出版社工作的刘先生经朋友介绍认识了段云球，立即被他的故事感动，连夜写了个帖子发到chinaren网站上。“没想到反响那么大，跟帖的网友有好几千人，头三天的点击数就有10万，”刘先生称自己也没料到段云球的威力有这么大：“网友都被段的坚强感动，称他为中国版的保尔。”    段拥有了自己的电脑，学会了用一只手敲击键盘。“突然就有了写本长篇小说的想法，想写这么多年对生命的感悟、对人间冷暖的感受，想让那些关爱我的人能够在小说中出现。”段云球把自己的想法告诉了刘先生。    在刘先生的帮助下，20万字的长篇自传小说《当身体只剩下四分之一》顺利出炉，将于下个月出版。

【倾听】
记者：当生活最艰苦的时候，有没有想过放弃？    段云球：我是个好强的人，虽然有时候死亡对我来说更轻松，但我就是要活下来，而且要越活越好，我没有想过死。    记者：看了那么多名家作品，对自己写的东西怎么评价？    段云球：出版社的老师说“脉络清晰、语言流畅、内容丰富、想像合理”，但我自己还不太满意，写这个长篇，光修改的稿纸就有几尺厚。    记者：网上有那么多人关注你，有没有想过接受资助来生活？    段云球：我接受关心和帮助，但是绝对不接受资助，我要靠自己的奋斗来改变生活，这样的生命才有意义，我不需要怜悯。（周洋张春青杨春梅）

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:49

激励大师无腿走世界20070601
约翰?库缇斯：
1970年出生，澳大利亚人。天生严重残疾。出生时脊椎下部没有发育，两条腿根本没有成形，既无法行走，也无法安装假肢。17岁时接受截肢手术，29岁时罹患癌症。
1996年，库缇斯走上激励演讲的道路，他先后到过190多个国家进行演讲，获得了“激励大师”的称号，迅速成为世界级著名残疾演讲大师。同时，他还获得乒乓球、橄榄球、游泳、跳水等运动项目的二级教练员称号，并获得澳大利亚残疾人网球赛的冠军。

　　有人说，上帝铸造他的时候，一定用了另外一副模子。
　　他天生严重残疾，罹患癌症，但他挑战死亡；他从小受尽歧视和折磨，依然笑对人生；他只能依靠双手行走，却成为运动健将；他只能算半个人，却是世界上最著名的激励大师。在190多个国家，他用自己的亲身经历，激励过200多万人。
　　他告诉自己，永远都不要说不可能。
　　他的名字叫约翰?库缇斯。
出生就被宣判死期
　　34年前，约翰?库缇斯在医院出生。第一眼看到小约翰，父亲伤心极了——小家伙只有可口可乐罐子那么大，腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室里面奄奄一息。医生告诉约翰的父亲，他几乎不可能活过24小时，还是给孩子准备后事吧。
当悲伤的父亲给儿子准备好小衣服、小棺材、小墓地后，回到医院，发现儿子居然还活着。医生又断言，小约翰不可能活过一周；然而，小家伙挣扎着，又活过了一周。就这样，这个弱小的生命，挣扎着活了一周又一周。医生预言他无法活过一年，而现在他依然能够健康地发表演讲。
　　由于个子非常小，周围的一切对小约翰来说，都像庞然大物。小约翰非常胆怯，对任何比他大的东西都充满恐惧，尤其是家里的狗经常欺负他。父亲认为，应该培养小约翰的胆量，让他勇敢起来，毕竟，将来的人生要他自己一个人去面对。
　　“你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来。”一天，父亲对约翰说过这句话后，把小约翰和家中那只狗一起关在后院里。父亲走后，后院里很快传来小约翰的一阵尖叫，同时还有狗的叫声。父亲一直呆在屋里没有出来，附近的邻居听到声音后，报了警。等警察和父亲一起走进后院的时候，大家惊讶地发现，小约翰正骑在那条狗的背上，像骄傲的牛仔。
　　回忆起那次与狗的亲密接触经历，约翰?库缇斯说，当那条狗恶狠狠地扑过来的时候，我只是揪住它的尾巴，用手指在它屁股上使劲捅，终于制服了那个讨厌的家伙。“如果你觉得恐惧，那么你就学会去面对它！”父亲给小约翰上了人生第一课。
被折磨的童年
　　约翰上学了。父亲第一次把他送到学校，并且告诉他，从现在开始，你必须学会独自承受生活：真实的世界，就在前面。当约翰背着比他个头还大的书包，坐在轮椅上开始憧憬新的生活时，压根没有想到迎接自己的却是噩梦。
　　学校里有很多调皮学生，个头矮小的约翰几乎成了他们的玩偶。他们拆掉约翰轮椅，弄坏他轮椅上的刹车，甚至把他绑在教室的吊扇上，随风扇一起转动……
　　有一次，几个同学用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔到垃圾箱里，接着垃圾箱外点起了火。在滚滚浓烟中，令约翰窒息。他恐惧极了，瘦小的身体拼命地挣扎着，直到一位老师把他解救出来。
　　很多时候，其他同学放学都走了，只有约翰一个人在教室的一个角落里，一边哭泣，一边慢慢组装自己被同学们拆散的轮椅。
　　后来，约翰进入了高中。高中学校有1000多个孩子，而对于约翰来说，则是面对着几千条腿。他每天坐在轮椅上，在无数条腿中间小心地穿行着，惟一要做的就是保护自己的手不被其中任何一条腿给踩伤。
　　在一次幻灯片课上，约翰出去上厕所。可是，当他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。当他来到光亮处，才发现自己手上扎满图钉,鲜血直流。
　　约翰终于无法忍受了。回到家，望着镜子中的自己，想着自己一次次被折磨被侮辱的遭遇，嚎啕大哭！他想:“为什么只有我的生活这样的悲惨，在学校里，我就像一个怪物，我的存在只是让更多的人有得到开心取笑的对象。这样的日子活着还有什么意义？”
　　他想到自杀。
　　这时，母亲进来了，流着泪紧紧拥抱着约翰，她说：“约翰，你永远是我们生命中最美好的孩子！”
　　在母亲的劝解下，约翰放弃了自杀。“永远都不要认为自己很惨，世界上比你更惨的人多的是。”现在回忆起来，约翰幽默地说，“至少，那时我闭着眼睛也能够很快安装好我被拆散的轮椅。”
终于自食其力
　　1987年，17岁的约翰?库缇斯做了腿部的切除手术。因为那两条从来也没有派上过用场的畸形的腿像尾巴一样翘起来，行动非常不方便。约翰成了“半”个人，但行动更加自如。同时，还避免了因为腿上的溃疡和皮肤感染及骨髓炎所可能引起的并发症。
　　约翰中学毕业了，约翰决定给自己找个工作。他爬在滑板上，敲开一家又一家店门，问是否愿意雇用他。而很多时候，人家打开店门，根本没有发现几乎爬在地上的约翰，又把门关上。
　　经过成百上千次应聘失败后，约翰终于在一家杂货铺找到自己的第一份工作。后来他又做过销售员、技术工人，还在一个仪表箱公司扭过螺丝钉。他每天凌晨4:30起床，赶火车到镇上，然后爬上他的滑板，从车站赶到几公里之外的工厂。尽管生活艰辛，但是能够自食其力，约翰勇敢而快乐地生活着。
成为运动健将
　　约翰有着希腊血统，他全身上下总是充满竞争和拼搏精神，有着天生的运动员气质。从十二岁起，约翰开始打室内板球，他还喜欢上了举重和轮椅橄榄球。由于手部的长期使用，他手臂有着惊人的力量。他的命运其实从那时就开始转变。
　　因为从小被人孤立，运动成了约翰惟一的生活寄托。所以他对自己的训练要求特别严格，运动成绩也非常好。当他做完了腿部切除手术出院后不到3天，就出现在打室内板球的俱乐部。虽然他经常把其他球员撞到轮椅外面去，有人也会抱怨他打球太狠，但是他也会反驳有些人缺乏献身精神。
　　然而，每当约翰戴着太阳镜和运动头盔出现在赛场上时，小孩子们总会喊起来：“看哪，来了一个会走路的头盔！”
　　1994年约翰?库缇斯成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠军；2000年，约翰拿到澳大利亚体育机构的奖学金，并在全国健康举重比赛中排名第二。约翰还获得了板球、橄榄球的二级教练证书。他用成绩回击所有的嘲笑和侮辱。
演讲改变命运
　　一次偶然的公开演讲，给约翰带来了全新的人生。
　　在一次午餐会上，约翰应邀对自己的经历做简短的演讲。“我一定要把最勇敢的一面呈现给观众！”约翰告诉自己。他的经历和现状让现场观众热泪盈眶，赢得了热烈的掌声。一个女性跑到台上，哭着告诉约翰，她非常不幸，正准备自杀，身上还带着手枪，听了他的演讲后，她觉得自己应该好好的活下去。
　　演讲之后，约翰独自一个人来到海边，坐在沙滩上，望着汹涌澎湃的大海，他的内心开始激荡。回想起在午餐会上激烈的掌声，他开始生平第一次大声笑出来——因为在他的一生中，第一次别人如此关切他的讲话，并且抱以最真诚的掌声。这时，约翰忽然清晰地发现，到讲台上去，讲出自己经历的恐惧和忧伤，讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪，真是一件非常重要的事情。
　　约翰开始了公众演讲。在演讲过程中，约翰尽量削减他的生理特性会对听众造成的影响，而且尽可能的讲出有价值、有影响力的话。他希望观众是来分享他的人生经验而不是来看“怪物展览”。
　　约翰有着天生的演讲家的气质，语言幽默、反应敏捷。在演讲台上，约翰用粗壮的胳膊支撑着身体，眼神炯炯，声音洪亮，仿佛拿破仑激励他的千军万马向前冲。
　　到现在为止，约翰在190多个国家，做了800多场演讲，他用自己的亲身经历，激励和影响了200多万人。
扼住命运咽喉
　　约翰已经成为澳大利亚知名人物。在一次聚会上，他遇到了可爱的里恩。那时候，里恩已经离婚，有一个身体同样不好的儿子。几乎是看到里恩的第一眼，约翰就爱上了这个善良女子。然而，内心告诉他，里恩是不可能喜欢他的，虽然他已经在演讲事业上取得成功，成为了澳大利亚的知名人士，但是，他身体的残疾让他们的距离显得那么遥不可及。
　　那次聚会后，约翰承受着对里恩的相思煎熬，经常彻夜难眠。最后，他告诉自己，不管是成功或者失败，总应该去努力尝试，否则，永远没有成功的可能。
　　约翰开始追求里恩，刚开始，里恩并没有注意到约翰的爱意。她只是被这个有着奇异经历，同时又有着坚强的生存意志的家伙所吸引，但这还不是爱情。然而，她渐渐发现，儿子克莱顿特别喜欢约翰。由于儿子从小疾病缠身，很多时候也受到类似约翰这样的遭遇，他们在一起，有更多的共同语言。很多时候，儿子生病或者遇到什么麻烦，约翰比里恩还着急，总是主动想办法解决。里恩渐渐被约翰打动了，终于决定嫁给他。
　　1999年下半年，约翰和里恩订婚，并正准备结婚。然而，一个巨大的灾难向他袭来。
一个晚上，他感到他的腹股沟处相当不舒服，到医院检查后，医生告诉他一个不幸的消息：他患了睾丸癌。听到医生的话，约翰差点疯掉——他多么想要一个孩子！
　　为了保住生命，约翰只得摘除睾丸。更糟糕的是，手术不久，约翰又得到一个更坏的消息：因为癌细胞已经扩散，估计最多可以活24个月。
　　约翰听完，挥动他铁一般的胳膊，在医院乱打乱抓。他对所有的人咆哮:“你为什么宣判我的死刑？谁给你这个权利告诉我什么时候死？我要到自己想死的时候才会死。”
　　那一刻，约翰想到了扼住命运咽喉的贝多芬。
　　回到家里，约翰鼓足勇气把患癌症的事情告诉了父母。父亲听了，用似乎很平静的语气说：“约翰，先是你的腿——砰！它们没了;现在是你的睾丸——砰！它们也没了。我担心，下次你就只剩下一个头了。”
　　约翰听完，大笑起来。是啊，生命中已经失去了太多的东西，再失去一些又何妨？
　　接下来，将近一年时间约翰都在与病魔抗争。他阅读了大量的关于癌症的资料，几乎成了癌症资讯专家。他到处咨询，希望人们能够给他的治疗带来一些好的建议。
　　很多癌症患者打电话告诉他：“按照医生的话去做，永远都不要绝望。”2000年5月，经过详细的检查，医生惊奇地发现，约翰居然痊愈了，这次幸运女神终于眷顾了约翰。
　　2000年，约翰和里恩结婚了，同时还拥有了她太太的6岁的儿子克莱顿。约翰很爱他的儿子克莱顿，尽管克莱顿有自闭症、肌肉萎缩症、大脑内膜破损、心肌功能障碍等病症，他依然坚持说，“我的儿子将来一定会成为最棒的人物！”
　　约翰的一生似乎都在与恐惧、孤独、侮辱、折磨、病痛甚至死神抗争，而他都是最后获胜者。回想往事，他说，“这个世界，充满了伤痛和苦难。有的人在烦恼，有的人在哭泣。面对命运，人应该拥抱痛苦笑对人生，而不只是与之苦斗。任何苦难都必须勇敢面对，如果赢了，则赢了；如果输了，就是输了。一切都有可能，永远都不要说不可能。”

库缇斯语录：
不管你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有人比你更加不幸;不管你觉得自己多么了不起，这个世界上总有人比你更加了不起。
每个人都有残疾，我很幸运，因为你们可以看到我的残疾，那你们的残疾在哪里呢？
父亲教给我，你要别人如何对待你，首先你要如何对待别人，我每天都遵守这一准则。
把自己的焦点关注到美好一面，不要去笑话别人，先笑话自己。
你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不可能

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:54

看苏格拉底如何面对失恋20070601

苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？

　　失（失恋者）：我失恋了。
　　苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道。可是，年轻
人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？
　　失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。
　　苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
　　失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。
　　苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。
　　失：那我就用自杀来表示我的诚心。
　　苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的
损失。
　　失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。
　　苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。
　　失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。
　　苏：真的很爱？
　　失：是的。
　　苏：那你当然希望你所爱的人幸福？
　　失：那是自然。
　　苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？
　　失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！
　　苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
　　失：这就是说，她一直在骗我？
　　苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她
就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装的对你很有情
谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。
　　失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
　　苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同
时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
　　失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊！
　　苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱
不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这
是何等的不公平！
　　失：可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦。
　　苏：为她而痛苦？她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为
自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢哟。
　　失：依您的说法，这一切倒成了我的错？
　　苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中
离开的，要知道，没有人会逃避幸福。
　　失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？
　　苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。
　　失：高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了这总是叫人感到自卑的。
　　苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好
的。
失：此话怎讲？
　　苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。
你猜我
　　怎么说，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这
件被遗弃的西服。
　　失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
　　苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。
　　失：谁？
　　苏：时间，时间是人最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时
间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了
本该属于自己的那份人间快乐。
　　失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？
　　苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。
　　失：为什么？
　　苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。说完，苏格拉底走了。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 12:55

如何变得快乐20070601

快乐的五项原则：
1、一件事情如果你喜欢它，就享受它。
2、如果你不喜欢它，但是能避免它，就避免它。
3、如果你既不喜欢它，又无法避免它，那就改变它。
4、如果你既不喜欢它，无法避免它，且无法改变它或不想改变它，就接受它。
5、如果你改变看待事物的观点和视角，你就能接受它

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:01

本帖最后由最好的状态于 2011-8-22 13:16 编辑

看人

看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所。看一个男人的品味，要看他的袜子.看一个女人是否养尊处优，要看她的手。看一个人的气血，要看他的头发。看一个人的心术，要看他的眼神。　　看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的底牌．要看他身边的好友。看一个人的性格，要看他的字写得怎样。看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹那表情。看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:03

情况不同

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! ”

立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:03

鲨鱼与鱼

　　曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。

后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:04

神迹

　　法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。”

　　试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:06

在路上》王利芬、张瑞敏等词，王晓锋曲 20070620在路上

那一天
我不得已上路
为不安分的心
为自尊的生存
为自我的证明
路上的辛酸已融进我的眼睛
心灵的困境已化作我的坚定

在路上用我心灵的呼声
在路上只为伴着我的人
在路上是我生命的远行
在路上只为温暖我的人
温暖我的人

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:11

温暖的地铁

爱情不仅仅是分享，更是分担，而那温暖的地铁曾装满了爱情开往春天！
那年，他和她，因爱情留在了北京。

他和她，都与别人合租了房子，一个在城东，一个在城西，相见的时候只有周末。

很多个周末，他们就在长安街上来回走着，手牵着手，说说一周的欢乐和痛苦；或者去北京的胡同里看风景。最不愿去的就是商业街和公园，因为没什么钱。

有一次他们在街上逛了一天，回来脚就冻了。第二天，她感冒发烧，一周没能去上班，因而扣了不少的钱。
后来他打来电话说：“亲爱的，让我带你去一个温暖的好地方吧。”
那个温暖的好地方就是地铁。

他拉着她的手，跑进地铁，花了6块钱买了两张票。环城地铁是来回转的，可以坐上一整天！
而且他们会选择一个温暖的角落待着，吃着自己带来的面包和小零食，他读英语，她看最新的流行小说，累了她就倒在他的怀抱里休息一会儿??没有人笑话他们，地铁里有很多这样的地铁恋人！

春天终于来了，他们从地铁里出来，又开始在长安街上散步。在春天的一个晚上，他掏出一枚戒指戴在她的手上，他说：“亲爱的，请你一定答应做我的妻子，因为我知道愿意和我一起坐一个冬天地铁的女孩子一定是爱我的。”

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-22 13:26

中国佛学66句震撼世界的禅语

1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　　2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

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　　3.你永远要感谢给你逆境的众生。

　　4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　　5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

　　6.今日的执著，会造成明日的后悔。

　　7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

　　8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

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　　9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

　　10.每一种创伤，都是一种成熟。

　　11.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　12.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　　13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

　　14.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

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　　15.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　　16.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

　　17.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　　18.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　　19.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

　　20.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

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　　21.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　22.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

　　23.憎恨别人对自己是一种很大的损失。

　 24.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

　　25.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

　　26.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

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　　27.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

　　28.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

　　29.默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

　　30.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　31.要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

　　32.人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

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　　33.不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

　　34.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

　　35.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

　　36.永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　　37.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

　　38.白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样

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　　39.广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

　　40.沉默是毁谤最好的答覆。

　　41.对人恭敬，就是在庄严你自己。

　　42.拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

　　43.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

　　44.慈悲是你最好的武器。

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　　45.只要面对现实，你才能超越现实。

　　46.良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

　　47.不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

　　48.有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

　　49.不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

　　50.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

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　　51.凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

　　52.说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

　　53.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

　　54.因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

　　55.大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

　　56.心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子

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　　57.只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

　　58.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已

　　59.如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

　　60.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

　　61.你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

　　62.恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

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　　63.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什

么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

　　64.如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

　　65.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　66.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。

作者: 最好的状态 时间: 2011-8-23 13:48

烧开一壶水的智慧20071015

摘要:各位爱学之士有没有过这种感觉，这也学，那也学，但学得都不深，最终，哪一样也没学会？博学固然是好事，但要学得深，必须要懂得精简，懂得删繁就简！
一位青年满怀烦恼去找一位智者。他大学毕业后，曾豪情万丈地为自己树立了许多目标，可是几年下来，依然一事无成,他找到智者时,智者正在河边小屋里读书。智者微笑着听完青年的倾诉，对他说:"来,你先帮我烧壶开水!"

　　青年看见墙角放着一把极大的水壶,旁边是是一个小火灶,可是没发现柴火,于是便出去找,他在外面拾了一些枯枝回来,装满一壶水,放在灶台上,在灶内放了一些柴火便烧了起来,可是由于壶太大,那捆柴火烧尽了,水也没开。于是他跑出去继续找柴火,那壶水已经凉的差不多了。这回他学聪明了,没有急于点火,而是在次出去找了些柴火,由于柴火准备的足,水不一会就烧开了。

　　智者忽然问他:"如果没有足够的柴火,你该怎样把水烧开?"

　　青年想了一会,摇摇头。智者说:"如果那样,就把水壶里的水倒掉一些!"

　　青年若有所思的点了点头。智者接着说:"你一开始踌躇满志,树立了太多的目标,就象这个大水壶装的水太多一样,而你又没有足够的柴火,所以不能把水烧开,要想把水烧开,你或者倒出一些水,或者先去准备柴火!"

　　青年顿时大悟。回去后,他把计划中所列的目标画掉了许多,只留下最近的几个,同时利用业余时间学习各种专业知识。几年后,他的目标基本上都实现了。

　　只有删繁就简,从最近的目标开始,才会一步步走向成功。万事挂怀,只会半途而废。另外,我们只有不断的捡拾那些"柴火",才能使人生不断加温,最终才能让生命沸腾!

作者: 最好的状态 时间: 2011-9-14 20:34

本帖最后由最好的状态于 2011-9-14 20:52 编辑

被拇指MM求职录像20110914
请耐心看完，你会明白人生光与自信的意义，我们没有自卑的资格。“如有人认为你另类，就好比你看一只乌龟出现在大街上一样，只是因为它出现在了他们认为不应该出现的地方” [视频]http://t.cn/a1ipvQ
复制到地址栏即可播放

作者: 最好的状态 时间: 2011-12-7 13:17

转载清华学生江涛文章<爱的罗曼史>

我已经记不起是什么时候爱上音乐的，她就象春天里一缕柔柔的阳光那样悄声无息地走进了我的生活。

我大学的一位好朋友。果然他如愿了，他的女友非常漂亮。可是有一天，他忽然悉眉苦脸的告诉我，他的维纳斯的耳朵边上有一个小小的雀斑。他哀声叹气地说：“这个世界原来不存在完美！”我拍拍他的肩膀说：“哥们儿，听，这就是完美。”我按下放音键，立体声箱中传出巴赫古诺的《圣母颂》。

中学我学会了弹吉他，到了大学常和伙伴们痛痛快快地吼上一阵，但我更多的是弹给自己听的。我喜欢在黄昏如血的晚霞中对着荷塘里一尘不染的荷花弹一曲《卡伐蒂娜》；我喜欢在同学们在晚自习的时候，坐在宿舍的阳台上拨出《星空的旋律》；我还喜欢在周末的夜里等家人睡熟后，关上自己小屋的灯，独自沉溺于《阿尔汉布拉宫的回忆》中。

记得第一次失恋的那个夜晚，我抱着心爱的六弦琴坐了一夜，反复吟唱着同一支歌谣：“你是我池塘边一只丑小鸭，你是我月光下一片竹篱笆，你是我小时候梦想和童话，哦，你是我的吉他。你是我沙漠里一串驼铃，我是我雾海中一座灯塔。你是我需要的一声声回答，哦，你是我的吉他。”那一夜让我懂得，在这个世界上永远不会抛弃我的，除了父母，还有音乐。

如今25岁的我躺在病床上，凶恶的癌细胞使我在医院住了两年了。这里没有校园宽阔的林荫道，看不到迷人的荷塘月色，听不到同龄人的欢声笑语，甚至没有新鲜的空气，温暖的阳光，但我没有感到寂寞与孤独，因为我有音乐作伴，两年的病痛使我的心与贝多芬、莫扎特、柴柯夫斯基以及Richie、Simon……更贴近了。我常戴着耳机从晨曦微露直到灯火尽熄。有时候守在床边的母亲看着我痴痴迷迷的模样会不解的问：“你听的是什么音乐？它讲的是什么？”我摇摇头。是啊、音乐是如此奇妙，你不必琢磨她在叙述什么，不必研究她在表现什么，甚至可以不去管她叫什么，你只需去听，用心去感受，她会让你心跳，让你浑身发热，让你热泪盈眶．．．．．．只有她才有如此魅力。

我曾扪心自问：“你满足吗？”我回答：“满足？”因为生命虽然短暂我却寻到了最亲密最完美的伴侣。我也曾扪心自问：“你遗憾吧？”我回答：“遗憾！”因为我们相恋的日子毕竟太过匆匆。如果有人问：“离开为个世界，想带走点什么？”我会说：“一台能收调频的立体声收录机，几盘磁带．．．．．．当然，还有我那把心爱的木吉他

作者: 最好的状态 时间: 2012-1-20 14:32

换个活法：临终前会后悔的25件事

最近，一个“临终前你会后悔的事”的帖子在国内外网站上被疯狂转载，瞬间点醒了数万人。它的作者是美国一名叫博朗尼·迈尔的临终关怀护士，文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的5件事情。

最悔：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活”
第二：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴”
第三：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪”
第四：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情”
第五：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸”
无独有偶，在日本也有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书，与美国的热帖内容不谋而合。其中，“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成为了人们的“人生至悔”。活着的我们又该如何拥有一个不留遗憾的人生呢？

别让这些遗憾变成你的遗憾

第一个遗憾：没有做自己想做的事。

大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？

第二个遗憾：没有实现梦想。

当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。“真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。

第三个遗憾：做过对不起良心的事。

人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。

第四个遗憾：被感情左右度过一生。

现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。

第五个遗憾：没有尽力帮助过别人。

或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。

第六个遗憾：过于相信自己。

我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。

第七个遗憾：没有妥善安置财产。

现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。

第八个遗憾：没有考虑过身后事。

这一点和处置财产很相似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。

第九个遗憾：没有回故乡。

每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。

第十个遗憾：没有享受过美食。

你是否把好吃的东西都留给孩子，因为工作忙每顿饭都随便打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食物？吃饭，不仅为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。

第十一个遗憾：大部分时间都用来工作。

在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都献给工作了呢？看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。

第十二个遗憾：没有去想去的地方旅行。

积攒了很多旅行计划却没有成行，因为孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。

第十三个遗憾：没有和想见的人见面。

可能是你小学时最喜欢的老师，可能是你的初恋，谁的生命都不能永恒，尤其是那些比你年长的人，哪怕身在异地，也可以专门拜访一下。我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。

第十四个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱。

爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。

第十五个遗憾：一辈子都没有结婚。

很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。这个世界上不会有“最合适”的人，“比较合适”的人也不会等你一辈子。

第十六个遗憾：没有生育孩子。

现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎么养孩子呢？”其实，为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？

第十七个遗憾：没有看到孩子结婚。

有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。

第十八个遗憾：没有注意身体健康。

年轻时，身体是可以最肆意挥霍的资本，熬夜、喝酒、抽烟……健康是这样一个东西，你拥有它的时候往往感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那么的重要。从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。

第十九个遗憾：没有戒烟。

很多癌症和慢性病都和吸烟有关，不少患者直到查出肺癌，才开始悔过没及早戒烟。很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这种方式再返还给你。

第二十个遗憾：没有表明自己的真实意愿。

我们怕得罪人，怕给别人添麻烦，在意别人怎么看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。

第二十一个遗憾：没有认清活着的意义。

活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每个周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。

第二十二个遗憾：没有留下自己生存过的证据。

很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。既然在这个世界上走过，总该有些精神食粮留给后人。不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。

第二十三个遗憾：没有看透生死。

看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。

第二十四个遗憾：没有信仰。

虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻懂得人生的意义。尤其在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。

第二十五个遗憾：没有对深爱的人说“谢谢”。

很多时候，我们在外彬彬有礼，对亲密的人说话却毫无顾忌。用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。

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