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标题: 大家都幾點睡? [打印本页]

作者: tiger0985 时间: 2009-12-4 16:56 标题: 大家都幾點睡?

如題~
最近作息有些亂家裡出了點事情晚上回來繼續唸書可能都要超過12點了~覺得夜盲的情況好像又開始了~
因此問問大家普遍的就寢時間大家討論看看

作者: 江南剑 时间: 2009-12-4 17:07

我一般是晚上11点左右睡觉的.要注意早点休息的.对吧

作者: tiger0985 时间: 2009-12-4 17:51

嗯知道一個60多歲的RP患者視力還有0.3~0.4
天天九點半準時躺平~早上五點起床運動

作者: 心痛的妈妈 时间: 2009-12-4 20:05

是啊，要养成一个好的作息时间，是很重要要的，我孩子也是8点半睡觉，早晨6点半起床。

作者: tiger0985 时间: 2009-12-4 20:39

嗯學習了心痛的媽媽本身也是RP患者還是只有孩子是?

作者: BOBOm 时间: 2009-12-5 09:52

我孩子虽然是高中学习阶段但晚上不太学习，白天眼睛已够累的，他一般10点左右睡觉。

作者: Affena 时间: 2009-12-5 10:07

偶每天12点，或者11点。哎
还拼命上网的偶啊。。。。

作者: 丫丫咖啡 时间: 2009-12-8 20:28

我一般12点半或者1点多，上午6点半起床，为了等电话，呵呵，习惯狂不好，不过现在不用等了，丫头一个人就10点多，嘻嘻，恢复好习惯

作者: 幻影晨曦 时间: 2009-12-9 14:36

我嘛，一般也是12半左右睡，但差不多在11点40就躺下了。然后就是闭着眼听广播小说，那是一天中最享受的时候。哈哈！

作者: 小姿 时间: 2009-12-9 15:14

我8点多就睡觉了
天哪我快变猪了

作者: 今晚无法入睡 时间: 2009-12-9 15:22

我每次都10点前准时睡觉可老婆爱上网总是到11点多才睡

作者: 一个人的盛宴 时间: 2009-12-9 15:27

我一般都得12点左右躺下,开着电视调好关机时间大概1点半能睡着.早上9点多起床.整天呆着从不运动习惯不好该不了也不想改.只想随意的活着不想太为难自己.

作者: 一个人的盛宴 时间: 2009-12-9 15:29

我一般都得12点左右躺下,开着电视调好关机时间大概1点半能睡着.早上9点多起床.整天呆着从不运动习惯不好改不了也不想改.只想随意的活着不想太为难自己

作者: tiger0985 时间: 2009-12-9 15:36

小姿八點就睡很好啊
相信你能撐很久的.....

作者: tiger0985 时间: 2009-12-9 15:37

盡量11點前睡吧對身體大有好處
眼睛不說的話我們身體也要照顧好眼睛這樣的我們可是沒權利再生病的

作者: 一个人的盛宴 时间: 2009-12-9 15:44

谢谢tiger0985的忠告本人尽量试着早睡.争取少生病不生病.

作者: 蓝色音符 时间: 2010-1-1 11:01

汗，我每天凌晨2~3点休息，有时候会更晚，早上10点起床，这里算我最狠了，呵呵~~

作者: 心痛的妈妈 时间: 2010-1-1 18:46

我不是RP，我家也没有遗传，属于散发吧，我从来没有听说过这种病，直到孩子确诊我才对这种病有所了解，我的泪不知到流了多少，到了论坛才有一点安慰。

作者: 想飞的翅膀 时间: 2010-1-1 21:56

基本上都是12点才会睡，明知道晚睡不好，但有时候就是想上网，控制不住。

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