视网膜色素变性论坛国内最大的视网膜色素变性公益论坛 RP之家

标题: 眼压易受一些生活细节影响 [打印本页]

作者: 雄鹰 时间: 2018-10-16 08:57 标题: 眼压易受一些生活细节影响

经过一段时间尝试和体验，生活中的诸多细节都有可能影响孩子的眼压波动，与分散地见诸于多种经典教材的相关内容存在相吻合之处。现除主遵医所嘱之外，就本人的亲身经历作一下分享，以供大家参考：（一）情绪平和有益于眼压控制；尽力避免兴奋过度、思虑过重和暴怒等不良情绪；（二）充足的睡眠、用眼卫生、与坐姿（避免长时间低头）等生活细节也有助于控制眼压；（三）饮食清淡，少食或尽力避免辛辣等上火食物，尤其在申时（3时——5时）后避免食热性食物；（四）日常饮食注意均衡，多食果蔬等富含纤维食物，以防便泌；（五）如遇不适，揉捻点压睛明穴与太冲穴均能起明显效果。方便时，常对睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、光明穴、行间穴和太冲穴进行按揉。上述所言纯属个人经验与心得，不对任何人进行建议性参考；如据此操作引起的任何风险和收益，本人将不承担和接受任何后果和谢意！

作者: mibaba 时间: 2018-10-16 09:03

谢谢楼主分享，万分感谢！希望大家有好的经验及时分享，团结一致，共抗病魔！加油！！！

作者: 雪山飞狐 时间: 2018-10-16 09:21

谢谢楼主的分享！

欢迎光临视网膜色素变性论坛国内最大的视网膜色素变性公益论坛 RP之家 (http://www.rp-china.org/)