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标题: 我的一点个人体会及感受 [打印本页]

作者: 天光云影 时间: 2011-1-7 16:28 标题: 我的一点个人体会及感受

我从小夜盲，十岁时检查出RP，当时医生说这种病没法治，也没啥有效的药物。此后再没去过任何医院，直到毕业参加工作时(22岁)白天裸视力尚可为0.9，可是再到30岁这一段视力明显下降为0.4。当时全国正值练气功热，加上我体格也不太好，于是就学习练功并坚持至今，现48岁视力为0.2.
我始终在想一个问题，按说这个病随着年龄的增大应该发展的越快，为什么在我没学气功之前的8年间视力很快下降了0.5，开始练气功后的18年视力只下降了0.2？所以我认为，坚持练气功肯定对缓解病情有帮助，甚至不亚于服用药物的效果。不知各位病友有何高见？欢迎交流。

作者: 祈盼 时间: 2011-1-7 17:12

请问您的视野变化怎么样呢

作者: zhwei_313 时间: 2011-1-7 17:58

对呀，这个问题也是我想问的，视野下降对生活质量有很大的影响。
楼主保养的不错，希望我48岁的时候能和你一样。望楼主好好保持。

作者: 天光云影 时间: 2011-1-7 18:18

2# 祈盼
自从查出这个病后一直没再查过，也没吃过多少药，基本是顺其自然了，但能感觉出视野是越来越窄，目前估计也就是15度吧

作者: 天光云影 时间: 2011-1-7 18:41

3# zhwei_313
谢谢，你到我这个岁数时，说不定这个病已经能治了，呵呵

作者: acon168 时间: 2011-1-11 14:35

48岁也算奇迹！继续保持

作者: 天光云影 时间: 2011-1-11 16:53

6# acon168
谢谢你朋友

作者: 天光云影 时间: 2011-1-11 17:03

气功是很好的一种健身的方法。大家真的应该坚持练习气功，对身体和眼睛一定有利。建议大家多读一些中医相关书籍。中医是讲全身为一个整体的，一个局部的状况反映了全身的状况。
我们随着年龄增长眼睛越来越不好，其实也是因为身体随着年龄的增长，各器官的功能弱了，对RP来说，当然首先表现在眼睛上。所以，大家不要单纯去保养眼睛，而应该保养全身，身体好了。眼睛自然能坚持的时间长些。

。

作者: 祈盼 时间: 2011-1-11 17:19

楼主说得非常对

作者: 乐天 时间: 2011-1-11 17:31

我现在29岁··跟楼主的病情差不多··就是10年下半年·右眼不知什么事·看东西变形还没去检查··

作者: 奇迹即将出现 时间: 2011-1-11 19:22

好久没有好消息了，想想大家的视力，一天不如一天，我很难受，每天莫名其妙生气，烦躁，我不知道以后的路是什么样的，只知道现在的心情，没有一天是开心的，很沉重。

作者: 天光云影 时间: 2011-1-12 08:35

11# 奇迹即将出现
心情可以理解，但我们还是要振作起来，调整好自己的心态，锻炼好自己的身体。也许我们还会经历失望，但决不放弃希望，奇迹会出现的。

作者: 阳光少年 时间: 2011-1-12 08:57

8# 天光云影
看了你的故事给我一丝希望，我儿子读高中，我建议他学中医，然后学按摩学心理学，一定会对他自己有帮助的，往最坏的方面打算，他也会是有用的人。人只有对别人有用活得才有意义，现在他不知自己的病情，我不知怎样告诉他，你是过来人给点建议

作者: 乐天 时间: 2011-1-12 09:31

先要看你的儿子是一个什么心态的人··才决定跟不跟他说·········

作者: 天光云影 时间: 2011-1-12 10:46

13# 阳光少年
我觉得可以告诉他这种病是会逐渐发展的，以及应如何保养的一些基本常识，目的是引起他的重视，加强自我保护，养成良好的用眼爱眼习惯。如果他完全被蒙在鼓里，对自己的病不以为然的话，结果会不好的。但最好不要跟他说诸如该病无法治疗以后会失明等之类的话，以免给他带来极大的心理负担，毕竟他才十几岁，在我们眼里他们还是个小孩子。有的孩子表面看起来很坚强，其实内心很脆弱，作家长的不能不考虑这一点。当然你平时可以有意识的培养他的生活自理能力，包括为他的将来提前谋出路，这一点是应该的。个人观点，供你参考。

作者: acon168 时间: 2011-1-12 14:01

0.2的视力上网有困然吗？

作者: 天光云影 时间: 2011-1-12 17:08

16# acon168
感觉还可以吧，但时间长了眼睛很疲劳，要注意控制

作者: dada 时间: 2011-1-12 20:08

气功对调理身体肯定有好处，但年轻人一般都静不下心来呀，

作者: 天光云影 时间: 2011-1-13 16:05

18# dada
这种情况很正常，我开始练时也这样，但练功练功，功夫是练出来的，坚持一段时间就会入门儿了

作者: 翩跹 时间: 2011-2-23 13:10

天光云影你好，我跟你的情况很相似，你的气功从哪儿学的，我现在都不想出门了，在家的话可以学吗？我属于好动型，呵呵，不知道能不能静下心来。不过我想知要是对身体，特别是眼镜有好处的应该试试。

作者: 天光云影 时间: 2011-2-23 14:15

20# 翩跹
我练的气功是20年前从一本书上学的，不过你可以从目前流行的功法中选一种适合自己的，比如六字诀，瑜伽及论坛上介绍的各种眼保健功等等，只要能持之以恒，坚持练习，都会收到好的效果。这里有一个六字诀气功的网络视频，你可参阅一下http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5NjI2MTE2.html

作者: 天光云影 时间: 2011-2-23 14:26

20# 翩跹
此外还有我发过的一个帖子，给你复制过来，供你参考。
一套新的眼病治疗及保健功法，简单易学
这是我刚从收音机听到的一位老中医专家讲解的，该功法对弱视﹑近视﹑散光﹑白内障﹑玻璃体混浊﹑飞蚊症等有很好的治疗和预防效果，对延缓控制我们的病情发展很有帮助，步骤如下：
1 全身放松自然站立，搓热两手掌后分别捂在两眼上，手心对准眼球
2 眼球从上向下缓缓移动再从下向上缓缓移动，共做三次
3 眼球从左向右缓缓移动再从右向左缓缓移动，共做三次
4 眼球先顺时针转三圈再逆时针转三圈，后移开双手并睁开眼睛
以上做完后为一遍，再重复做八遍，早晚各练功一次。注意做2﹑3﹑4时均要求头部保持不动。大家可坚持练练，专家说一个月就可见到效果

作者: 翩跹 时间: 2011-2-23 16:58

谢谢天光云影，眼操第2.3.4要求1那样手放在眼睛上的吗？

作者: 天光云影 时间: 2011-2-23 17:21

23# 翩跹
是的

作者: 翩跹 时间: 2011-2-23 17:38

谢谢，刚才按照你说的做了一次，感觉眼睛是舒服了，真感觉比闭目养神要好些

作者: 翩跹 时间: 2011-2-23 17:39

不过，我是坐着做的，下次试试站着呵。

作者: 天光云影 时间: 2011-2-23 17:42

26# 翩跹
站着最好，坚持练吧，会有效果的

作者: 千里眼 时间: 2011-3-13 12:50

1# 天光云影
请问你所谓的气功是运动吐纳气息的那种吗？还是安静打坐的那种？我从去年10月也开始练习气功是运动吐纳气息的那种（像太极）是我一个学中医的表弟教的，他认为对我们这种眼病是有用的，我也觉得有道理所以每天坚持练，现在感觉抵抗力要好一点（家人感冒我都没有）今天看到你的帖子感觉更有道理，所以也希望大家都练习肯定是有好处的。

作者: 天光云影 时间: 2011-3-13 13:16

28# 千里眼
我练的是一种静功，跟你的不一样。不过练什么功法可根据自己的爱好来决定。只要持之以恒，坚持练习，其实都能达到健身效果

作者: 天光云影 时间: 2011-3-13 14:57

28# 千里眼
兄弟一定要坚持练下去，要有恒心和毅力，练功是一个日积月累的过程，且不可急功近利。好多人都是因为在短期内未见到效果而中途放弃的，很是可惜。

作者: 千里眼 时间: 2011-3-14 17:49

30# 天光云影
谢谢天光云影大哥的鼓励，我会坚持的，很有信心！

作者: 天光云影 时间: 2011-3-15 09:47

31# 千里眼
那就好，让我们一起加油

作者: maggiehhy 时间: 2011-3-15 10:44

谢谢楼主，让我又找到一个好的方法，从今天开始每天眼保，坚持！一定要坚持！

作者: 天光云影 时间: 2011-3-15 11:13

33# maggiehhy
说得对，贵在坚持！

作者: liyunhui 时间: 2011-4-1 10:55

气功怎么练，有具体的连法及步骤吗？谢谢

作者: 天光云影 时间: 2011-4-1 14:09

35# liyunhui
气功有好多种，如六字诀，瑜伽等，可以选一种适合自己的，在网上搜搜有关的视频录像或购买光盘，按上面的要领坚持练就行了。

作者: 爱丫丫 时间: 2011-4-1 21:15

师傅教教我吧我要学硬气功哈哈

作者: acon168 时间: 2011-4-1 22:35

气功~~不会走火入魔吧？！

作者: 天光云影 时间: 2011-4-2 11:37

37# 爱丫丫
哈哈，那可不行，以前我也想学硬气功以便对付老婆的家庭暴力，可是学不会呀。其实软气功也行，以柔克刚嘛。

作者: 天光云影 时间: 2011-4-2 11:39

38# acon168
不会的，那只是武侠小说或电影中说的。

作者: 爱丫丫 时间: 2011-4-2 21:53

39# 天光云影

看来不是不行是你不会！哈哈所以才说不行，大哥你家是在石家庄吧？说不定我啥时候就摸到你家门口了，施主给口水喝吧

作者: 天光云影 时间: 2011-4-3 12:53

41# 爱丫丫
对，俺家就是石家庄市的，欢迎兄弟光临寒舍，不过嘛，你来了没有水喝，只有六十多度的白酒，管够，哈哈

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-8 13:37

42# 天光云影
六十多度，衡水老白干吗？我要那100多一瓶的哈。别看辣点儿但味还行。

作者: 天光云影 时间: 2011-4-8 13:51

43# 幻影晨曦
哈哈，什么衡水老白干啊，还100多一瓶，想得美，那是我从化学实验室拿酒精加了点儿水配成的，100多角一瓶，你喝免费，喝之前请先服用胃舒宝和速效救心丸，完了别忘了给我做做宣传

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-8 14:03

44# 天光云影
那还是留着请爱丫丫吧，我可不消受不起。哈哈……

作者: 天光云影 时间: 2011-4-8 14:46

45# 幻影晨曦
你太谦虚了，听说你的胃已练到百毒不侵，利刃不破，高温不化，低温不缩的境界了，何惧一瓶酒啊，这也是为你扬名的好机会，要不你先喝了，我替你做宣传，哈哈。

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-9 13:07

46# 天光云影
别了哥哥，这真不是谦虚我有自知之明。您看这样行不？您要是能喝的话我请电视台来给您录像，然后同时在电视、广播、报纸以及围脖、博客、论坛……里现场直播，这宣传力度如何？嘻嘻……

作者: 天光云影 时间: 2011-4-9 15:41

47# 幻影晨曦
这家伙本事还真不小呢，先给我来个请君入瓮，随后又是十面围攻，就差没有开刀问斩了，黑，太黑了

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 18:41

你们俩真搞笑。

作者: 天光云影 时间: 2011-4-9 20:49

49# flyeagle
呵呵，搞笑比弄哭要好。

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 21:08

50# 天光云影
也不能这么说，万一被你感动哭了咋办?

作者: 天光云影 时间: 2011-4-9 21:12

51# flyeagle
说的也是，感动的哭比疯狂的笑要好。

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 21:20

52# 天光云影
再下去我要被你给逗疯狂的笑了。

作者: 天光云影 时间: 2011-4-9 21:43

53# flyeagle
哈哈，赶紧吃烤鸭，把嘴堵住，就不怕了。

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 21:58

54# 天光云影
哈哈，万一噎住了咋办？

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 21:59

54# 天光云影
哈哈，万一噎住了咋办？

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 22:00

54# 天光云影
哈哈，万一噎住了咋办？

作者: flyeagle 时间: 2011-4-9 22:03

不好意思，网络卡，一下子灌了不少水。

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-10 12:24

48# 天光云影
我这人心善从不诛俘杀降，所以开刀问斩是不必担心的。您要觉得实在无颜再见江东父老要自刎俺也可以成全大义哈。

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-10 12:27

52# 天光云影
说得不对，还是笑比哭好。你见过谁哭一顿能吃10只烤鸭的？

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-10 12:29

58# flyeagle
没事没事，欢迎加入“贫嘴相声俱乐部”！

作者: 天光云影 时间: 2011-4-10 15:27

59# 幻影晨曦
得了吧，你还心善？想当初非逼着潘金莲嫁给武大郎的是你吧？害的喜儿变成白毛女的是你吧？为了赶耗子使劲跺脚结果引发四川大地震的是你吧？出国旅游乱扔烟头引起日本核电站爆炸的还是你吧？现在又想逼俺自刎了还自称是善人，谁信呢

作者: 天光云影 时间: 2011-4-10 15:34

flyeagle发表于昨天 22:03 | 不好意思，网络卡，一下子灌了不少水。
没关系，俺正被幻影晨曦搞得火烧火燎的，你灌水灌的太好了。

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-11 12:08

62# 天光云影
哈哈……这帽子扣的，随便拿出哪条都够拉出去枪毙100回的啊！怕怕！看来四人帮的流毒真是厉害啊，文革都结束30年了打棍子扣帽子的极左思潮还在您心中焕发光芒。杯具啊！

作者: 天光云影 时间: 2011-4-11 16:46

64# 幻影晨曦
哈哈，要说扣帽子俺比兄弟可差远了，想当年你非跟武松说潘金莲和西门庆通奸，结果害得两人命丧黄泉，本来孙二娘卖的包子是驴肉馅可你非说是人肉的，逼得人家不得不躲上梁山，算了不说了，好好反思，做个大大的良民吧。

作者: flyeagle 时间: 2011-4-11 19:56

65# 天光云影
这么快就换了马甲了，别以为你换了马甲就认不出你来了。怎么爬山去了，墨镜都带上了，我怎么越看觉得你越像武松。

作者: 天光云影 时间: 2011-4-12 13:06

66# flyeagle
马甲没有换，只不过把嘴闭上了，免得幻影那家伙总说俺没牙，夏天来了，戴个墨镜是为了保护眼睛啊，你说俺像武松，真是羞杀我也，俺怎敢跟他比，武松敢打老虎，俺却经常被老婆揍

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-13 13:13

65# 天光云影
哎！啥也不说了，看了这个我想大伙就都知道啥叫造谣了吧？

作者: 幻影晨曦 时间: 2011-4-13 13:16

67# 天光云影
您这回总算说了回实话！flyeagle知道他为什么总是闭着嘴了吧，因为牙让老婆打掉了又不敢吐出来只能往肚子里咽。惨啊！

作者: 天光云影 时间: 2011-4-13 13:54

69# 幻影晨曦
哈哈，真是武大郎笑话潘长江个子矮呀，瞧瞧你，满嘴的牙都让潘金莲打掉了，不敢吐也不敢往肚子里咽，只好在嘴里含着，腮帮子都快被撑爆了，怕别人认出来还戴了一副破眼镜，赶紧整容去吧，也好解放你的嘴继续跟俺逗贫呀。flyeagle 现在知道这家伙的腮帮子为什么是鼓鼓的了吧？

作者: 569929641@qq.co 时间: 2011-4-13 21:19

1# 天光云影

大哥要不我跟着你学习练气功吧你是哪里的啊

作者: 天光云影 时间: 2011-4-14 07:45

71# 569929641@qq.co
呵呵，我是石家庄的，我们离得太远了，我也不能遥控较你呀。想练功自己可以从网上学都行啊。

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