科学利用剩余视力，走出视障生活困局
——ccrp举办视觉康复技术知识专题网络讲座
承沐着全国ccrp第二次会员代表大会的春风，6月21日晚，ccrp邀请南京特殊教育职业技术学院康复系副教授、CCRP顾问委员蒋建荣老师，以“利用剩余视力，改善生活质量”为主题，通过Y Y语音RP和谐之音频道（17577272），为rp患者送上了一场视觉康复知识大餐。
大多数rp患者在病程发展中，会逐渐带来视力的下降，成为低视力障碍者。这时，如果习惯性地采取过去观察和处理事务的方式方法，日常生活中就会逐渐感到力不从心，而且会感到困难越来越重。如何科学利用剩余视力，提高生活质量，走出自我封闭的困局，蒋建荣老师结合多年丰富的理论教学实践经验，以大量生活案例为依据，从布设生活环境、正常开展人际交往、提高独立出行能力、巧借辅助器具等方面，一一为广大rp低视力患者给出了合理建议，支出了不少妙招。
对于“什么样的环境更适合rp低视力者”这一问题，蒋建荣老师认为，环境改善对提高rp患者生活质量具有重要的作用。如在物质环境中，采用自然光增加辅助光源照明强度，尽可能减少眩光，利用黑白、黑黄、蓝白颜色搭配，加大颜色反差对比等方式，进一步增加环境布设的对比敏感度，可有效地帮助rp患者更好滴区分房屋设施、上下台阶等。
在明眼人和视障者交往中，双方都应该讲求沟通技巧，保证沟通交往轻松自如。如明眼人为低视力朋友指示方位时，应该说明方向，不用手势语言，也不要刻意回避“看”“瞧”等字眼，走近或离开低视力者时要事先说明。对于视障者来说，将自己的视障坦率地说出来利多弊少，这也是正确与人沟通的基础。与人握手时先伸手、保持生活物品的规律摆放、及时恢复使用物品原位等，也是蒋老师给视障者提出的建议。
在出行技巧方面，蒋建荣老师指出，视障者出行前，一定要熟悉所去目的地的路线，建立起“心里地图”；在随同明眼人外出时，要请他们告知外界景物，始终保持明眼人稍稍走在前面；沿着墙壁走路时，可用单手小指和无名指外侧轻触墙壁。如果东西掉地上时，应垂直蹲下，然后用手画“井”字形地慢慢去寻找。特别是他认为，不要刻意掩盖自己的视障，学会主动使用盲杖，这样会让出行变得更轻松。
“君子性非异也，善假于物也。”蒋建荣老师鼓励低视力患者，要学会善于借助辅助器具，改善自己的视物能力。如携带使用单筒望远镜，对生活出行非常有帮助。另外，合理搭配使用光学放大镜、电子助视器和数码相机等，对于提高视觉也非常有帮助。
讲座结束后，蒋建荣老师还就部分rp低视力者关心的问题进行了互动交流。中国盲协常务副主席、ccrp委员会副主任、秘书长李庆忠应邀出席了专题讲座。本次网络讲座是ccrp换届以来举办的首场交流活动，今后CCRP将加大网络活动力度，争取每月举办一期网络专家讲座或病友分享活动。
（供稿：寂寞梧桐）
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